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Noale ノアレ

春頃から花粉・アレルギー対策に飲み始めました^^

Noale

Noale

3日目で既にお通じには早速、効果ありでそろそろ2週間くらい?かな
家族も飲んでいるので。

アレルギー関連(私はダストアレルギー)には
まだちょっとわかりませんが
くしゃみの回数が減った気がします。
飲み続けて効果が出るかどうか楽しみです。
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る~ずフィットマスク

白十字のおやすみ用のマスクです^^

る~ずフィットマスク

おやすみ用のマスクや蒸れないマスクがずっと欲しくて^^

る~ずフィットマスク

私は起きてるときよりも体調悪いときの睡眠時の呼吸が
しんどくて(最近はやっと暖かくなりましたが特に冬は)
しかし、のどや鼻の調子が悪いときでも
普通のマスクって眠るときつけるには
蒸れちゃったり苦しかったりで使えませんよね。

これなら薄いガーゼ1枚であごまで覆えて
快適です。
ガーゼ一枚でプリーツになっているのも特徴なのですが
特に特徴的なのがゴム紐の部分で
すごーく細ーくゆるーいです。
↓見えますか?白い細いのがそうです。0.5mmくらいかな?

る~ずフィットマスク

最初見たときにマスクのゴム紐としては本当に細くてびっくりしました。
紐というより糸のようです。

でも耳にかけてみるとまったく違和感も痛くもなくこれが良いです。
ただ細すぎて耐久性がどうなのかは気になります。
ガーゼなので洗って清潔に使えますが
手洗いでそっと洗うのがよさそう。

どうしてこういう就寝時にも使える商品が増えないのか不思議です。
需要がないわけではなさそうなのに
売っている場所も少ない…。

はじめての冷えとりソックス

今日から4月ですね!何かとはじめてが多くなる月ですが

1枚目には5本指のシルクのソックス
2枚目には綿のソックスを履くという
はじめての冷えとりソックスをお部屋で

冷えとりソックス

カラフルな他の色とも迷ったのですが
シンプルモノトーンの部屋着にも合わせられるようにグレーを選びました。

冷えとりソックス

冷えとりソックス

フットサイエンス
フットサイエンスオンラインストア

私は冷えから来るのぼせもしょっちゅうあるくらいの
かなりの冷え性体質です。
対策してもしてもなかなか厄介な冷えで
とにかく足が冷えるので靴下は必須なのですが
靴下というか足に何か履くのって本当は実は苦手。
どんなに薄いものもすぐ脱ぎたくなっちゃうんですよね。
特に疲れて帰ってきたりくつろぎたい家では
なるべく足は楽でいたいです。
冷え>>>快適度なので仕方なく履くんですけどね。
真冬は寒さに勝てずもっこもこの靴下や
ダウンのルームブーツまで愛用しているのですが
鬱陶しいのです。

で、ですね私的にはこの靴下は冷えをとる効果もですが
それより何よりとにかく履き心地が良い!
すぐ靴下を脱いでしまう私が脱ぎたくならない!です。
素材や国内生産で作りが丁寧なのと下に5本指を履くという
方法が足の快適度を保ち、更に締め付け感がないからなのかな。
不思議です。
冷えに関しては真冬ではないから完全にはまだ
断定はできていませんが今の季節に履いていて
じゅうぶん温かいです。
変に分厚い素材ではなく薄くて軽いのに温かいですよー。
2枚の間のこの空間がポイントなのかもしれないですね。
窓も二重窓って温かいですし
下着も厚いのを一枚より薄いのを重ね着したほうが温かいですし。
快適です

スリムホットスープ

1日のうち1食を置き換えするダイエット食品
スリムホットスープです。

スリムホットスープ

スリムホットスープ

フリーズドライの固形のスープを
パケから取り出して…お湯を入れて…10秒でOKでとても楽簡単です。
朝にもいいですよね。
物足りない時はご飯を足す方法が書いてありましたがやってみましたら
美味しかったです。
味は全体的に少し塩気が多めのような気もしましたので
ご飯を入れるとちょうど良い感じでした。
具もきちんと入っているので実だくさん。

スリムホットスープ
スリムホットスープ

5日間なので、体重の変化はすぐには感じませんでしたが
どのスープにもスパイスがたくさん入っていて脂肪燃焼にも良さそうなのですが
個人的にはこの時期の冷えに効きそうなのが良かったと思います。
生姜と溶き卵のサムゲタンスープを飲んだ時はポカポカしました

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Soy Protein for Diet

ソイプロテインフォーダイエットで1食置き換えダイエットを実践中です

Soy Protein for Diet

これから薄着の季節になるのでやはり体型は気になるところです。
食事量自体は増えていないのですが
煙草もまったくしませんし、お酒も時々しか飲まないので
何かいまいち満足感がなかったり口さみしくて
止せばいいのに甘いお菓子をついつい食べてしまうのですよね。
身体に悪いと思いつつ、脂肪たっぷりなチーズ、クッキー
油で揚げてあるドーナツやチュロス、バターたっぷりなパウンドケーキや
アイスクリームなどが好きなのです。
気がつくと1袋や1箱を開けていてびっくりなんてこともしょっちゅう。
(市販の品だと意識しないことが多いのですが
手作りをするとバターと砂糖の量がすごいことを意識します、、)
そして、当然お腹や二の腕がぽっちゃりしてくる…。

このダイエットプロテインドリンクはパウダーでお水や牛乳に溶かして飲む
程よい甘さがあるシェイクのような満足が得られるプロテインなので
まずこの甘いものを摂取したいという私の困ったクセ(?)が解決します。
味も3種類あるので日替わりや気分で選べて良いですねー。
コラーゲンはもちろん、植物性ナノ型乳酸菌が入っているところが好きです。

溶かすのはお水でも良いのですが、私は牛乳に溶かして飲んでいます。
牛乳は脂肪分もありますが栄養もあるし味の満足感もあるので牛乳で!
気になる場合は低脂肪の牛乳もありますしね。

Soy Protein for Diet
↑ストロベリーヨーグルト

パウダーはサッとは溶けてくれないので付属のシェイカーや泡だて器で混ぜたりしました。
味はストロベリーヨーグルトとミックスマンゴー、バナナヨーグルトがあるのですが
どれも美味しいです。

Soy Protein for Diet
↑バナナヨーグルト

ミックスマンゴーはピーチっぽくもあります。

Soy Protein for Diet
↑ミックスマンゴー

一番好きなのはミックスマンゴーかなあ?
美味しいのであっという間に飲めるのですがお腹に入ってしまえば満足。
また胃腸がぼんやりしている朝にも胃への負担が無くて朝食としても最適だと思いました。

体重などは今すぐに変化!というわけには行かないと思うのですが
このお菓子がいらなくなる満足感は非常に良い感じです

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